EPISODIO Nº 1
DEL PODCAST "Meditaciones del Alma"
Meditación: Soltar
Practicar la atención plena a través de la meditación libera la mente, suaviza el cuerpo y nos reconecta con quienes somos.
Esta meditación está basada en uno de los textos escritos por el maestro espiritual Jack Kornfield.
El texto está extraído del libro titulado: La sabiduría del corazón.
Te ayudará a soltar todo cuanto no necesitas para estar y ser en el presente.
A medida que practicas el arte del soltar desde la conciencia, la vida se simplifica, te liberas y recuperas tu paz.
Bienvenid@ a este instante de vida.
Practicar la atención plena a través de la meditación libera la mente, suaviza el cuerpo y nos reconecta con quienes somos.
Esta meditación está basada en uno de los textos escritos por el maestro espiritual Jack Kornfield.
El texto está extraído del libro titulado: La sabiduría del corazón.
Te ayudará a soltar todo cuanto no necesitas para estar y ser en el presente.
A medida que practicas el arte del soltar desde la conciencia, la vida se simplifica, te liberas y recuperas tu paz.
Bienvenid@ a este instante de vida.
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