Somatic Experiencing ®

by Peter Levine Ph.D

SANA TUS TRAUMAS CON LA TERAPIA SOMATIC EXPERIENCING

"Las raíces permiten que el árbol sea flexible a fin de que pueda ceder bajo los vientos del cambio sin desarraigarse, la flexibilidad es la facilidad para enraizarse y desarraigarse de una manera rítmica "

Peter Levine Ph.D
"Una clave para procesar material traumático exitosamente es cultivar la habilidad de sostener una conciencia dual con énfasis en las sensaciones, sentimientos, imágenes y pensamientos que se estén desplegando en el aquí y ahora. Al hacer esto, elementos sensoriales fragmentados, que arman la esencia del trauma, gradualmente son integrados en una experiencia coherente. Es de esta transformación de lo que se trata la sanación del trauma, de salir gradualmente de la rigidez y fragmentación hacia el flujo y la completitud"

Peter Levine Ph.D.

QUÉ ES SOMATIC EXPERIENCING Y PARA QUÉ SE UTILIZA

Somatic experiencing es un abordaje de conciencia corporal para la sanación del trauma que ha sido desarrollado por Peter Levine PhD a través de más de 40 años de intensa y apasionada investigación.

El Dr. Levine, doctor en biofísica médica y psicología, conduce entrenamientos de Somatic Experiencing en todo el mundo y en varias culturas indígenas.

Fue consultor de la NASA y miembro del Institute Of World Affairs Task Force of Psychologists for Social Responsability en el desarrollo de respuestas ante desastres a gran escala y contiendas armadas etno-políticas. 

Ha escrito varios libros que han sido traducidos a más de 20 idiomas y es una figura de referencia en la vanguardia de la sanación del trauma, como teórico, profesional y maestro.

Su exquisita sensibilidad aúnan ciencia y espiritualidad al servicio de la sanación en su más profunda expresión.

El trauma, como Peter reconoció brillantemente hace décadas, no reside en el acontecimiento externo que induce el dolor físico o emocional (ni siquiera en el dolor mismo) sino en el hecho de quedarnos atascados en nuestras respuestas primitivas ante acontecimientos dolorosos.

El trauma se origina cuando no somos capaces de liberar energías bloqueadas, cuando no podemos movernos totalmente a través de las reacciones físicas/emocionales de la experiencia penosa.

El trauma no es lo que sucede con nosotros, sino aquello que retenemos internamente en ausencia de un testigo empático. El trauma es una experiencia humana enraizada en los instintos de supervivencia

La probabilidad de desarrollar síntomas traumáticos está relacionada con el nivel de desconexión del cuerpo en el momento del trauma, así como con el nivel de energía de supervivencia no utilizada y originalmente movilizada para una respuesta de lucha o huida.

Los mismos sistemas psicofisiológicos que manejan el estado traumático también hacen de mediadores para los sentimientos esenciales de bondad y pertenencia.

A través de la metodología de Somatic Experiencing, se acompaña al cliente a desarrollar una conciencia y maestría de sus sensaciones físicas y sentimientos al establecer una comprensión fundamentalmente más profunda de la comunicación dinámica de ida y vuelta que tiene lugar entre la mente y el cuerpo. 

Este abordaje transmuta el trauma en el cuerpo, el cerebro y la psique restableciendo la propia capacidad de autorregulación del cliente, la que permite manejar los propios estados de activación y las propias emociones difíciles, proveyendo, de esta manera, la base para el equilibrio entre la autonomía auténtica y un compromiso social sano.

Somatic Experiencing integra el trabajo clínico, personal y científico de su impulsor y los descubrimientos de varias disciplinas científicas, en particular la etología, el estudio de animales en sus ambientes naturales. Este campo vital logró un pináculo de reconocimiento en 1973 cuando tres etólogos (Nikolaas Timbergen, Konrad Lorenz y Karl Von Frisch) compartieron el premio nobel de fisiología y medicina.

Estos tres científicos usaron observaciones pacientes y precisas para estudiar cómo los animales expresan y comunican a través de sus cuerpos.

La comunicación corporal directa es algo que nosotros, los animales humanos que razonamos y nos basamos en el lenguaje, también empleamos.

A pesar de nuestra aparente confianza en el discurso elaborado, muchos de nuestros intercambios más importantes suceden simplemente a través de la «voz no hablada» de las expresiones de nuestro cuerpo en la danza de la vida. Descifrar este reino no verbal es una base para el abordaje sanador de Somatic Experiencing.

También ocupan un lugar importante ciertos descubrimientos de las neurociencias, de modo que, los estudios clínicos naturalistas de animales y la investigación comparativa del cerebro juntas multiplican exponencialmente su contribución al ayudar a restaurar la resiliencia y promover la auto sanación.

El enfoque de Somatic Experiencing

El enfoque de Somatic Experiencing inicia en el cuerpo, en un extenso estudio de la fisiología humana teniendo como modelo el estudio del comportamiento animal dada la similitud en los sistemas primitivos de reacción ante situaciones que comprometen la supervivencia del ser vivo.

La emoción del miedo tiene un sistema de circuitos neurales muy específico grabado en el cerebro y que corresponde a sensaciones físicas específicas de varias partes del cuerpo.

Cuando algo que vemos, escuchamos, olemos, probamos o sentimos da señas de la amenaza original, la experiencia del miedo ayuda al cuerpo a organizar un plan de «huida o parálisis» para así evitar rápidamente el peligro.

Somatic Experiencing acompaña en la restauración de las respuestas de lucha o huida que fueron bloqueadas ante eventos excesivamente tempranos, rápidos y/o impactantes en los que el sistema nervioso no pudo encontrar su propia vía de descarga natural, su propia autorregulación.

Y es a través de distintas estrategias que el cuerpo va siendo invitado, poco a poco y de forma amorosa a encontrar su propia vía de descarga de formas muy sutiles y a la vez muy poderosas acompañadas de tomas de conciencia profundamente sanadoras, facilitando la forma única en que cada cliente va empoderándose a la vez que va permitiendo que emerja su propia sabiduría interna equilibrando y armonizando sus cerebros reptiliano, mamífero y racional en un todo integrado.

"La energética actitud protectora y territorial del reptil, la orientación afectiva y familiar del mamífero primitivo, y las capacidades lingüísticas y simbólicas de la corteza cerebral pueden multiplicar nuestra perdición o bendecir nuestra salvación"

Jean Houston

VÍDEOS SOBRE SOMATIC EXPERIENCING

Nature’s lessons in healing trauma: an introduction to Somatic Experiencing® (se™)
Somatic Experiencing with Ale Duarte in trauma relief for Japan earthquake victims
Two simple techniques that can help trauma patients feel safe with Peter Levine
Somatic Experiencing® in the prevention of early childhood medical trauma

LIBROS SOBRE SOMATIC EXPERIENCING

Libros de Somatic Experiencing: Trauma y memoria.

TRAUMA Y MEMORIA de Peter Levine PhD.

En este libro Peter Levine proporciona información sobre cómo los recuerdos y los circuitos cerebrales involucrados en el mantenimiento de estos recuerdos potencian el trauma para influir en cómo pensamos, sentimos e interactuamos. Levine ha sido un pionero heroico explicando cómo los recuerdos emocionales dañinos asociados con el trauma están encerrados en nuestro cuerpo. Su modelo de intervención, Somatic Experiencing, es un cambio de pradigma y ha estado a la vanguardia de las intervenciones clínicas centradas en movilizar los sentimientos implícitos inducidos por el trauma, encerrados en el cuerpo, hasta una comprensión explícita. Levine explica cómo se puede difuminar y transformar el poder intransigente y omnipotente de los recuerdos implícitos del trauma.

Libros de Somatic Experiencing: Sanar el trauma.

SANAR EL TRAUMA de Peter Levine PhD.

En este libro de autosanación, el doctor Levine comparte la esencia de su método Somatic Experiencing para abordar síntomas no explicados desde su origen (el cuerpo), lo que nos permitirá regresar al estado natural que nos corresponde y en el que merecemos vivir.
Como resultado de sus años de investigación y trabajo clínico,  Peter Levine ha desarrollado un método basado en ejercicios físicos y mentales que pueden ayudar a limpiar el cuerpo y la mente de los efectos debilitantes del trauma, y a lo largo de los últimos treinta años ha sido testigo de la transformación de las vidas de miles de personas que se han sanado de sucesos traumáticos. Este libro te presenta útiles herramientas corporales y mentales que transformarán tu vida.
Libros de Somatic Experiencing: El trauma visto por los niños.

EL TRAUMA VISTO POR LOS NIÑOS de Peter Levine PhD. y Maggie Kline

El trauma visto por los niños describe paso por paso la aplicación práctica de los «primeros auxilios emocionales» en las secuelas de heridas y traumas emocionales en los niños. Ha sido escrito para un público general e incluye capítulos específicos que resultarán de especial interés a padres, educadores y profesionales de la salud.

Al comprender que el trauma engendra violencia y la violencia engendra trauma, la intención de los autores es proveer información, ejemplos y actividades que romperán el círculo vicioso. Los niños tienen la libertad de desarrollar un fuerte sentido de identidad cuando la agitación interna se transforma en paz interior, preparando el camino para que sean su máximo potencial. En esta guía completa, Peter Levine y Maggie Kline te invitan amablemente a que te unas a ellos en el sueño colectivo de tejer una nueva tela social a través de las poderosas herramientas de intervención de trauma aquí ofrecidas, para que los niños a través del mundo puedan realmente contar con la libertad de ser niños.
Libros de Somatic Experiencing: El cuerpo lleva la cuenta.

EL CUERPO LLEVA LA CUENTA de Bessel Van Der Kolk PhD.

El cuerpo lleva la cuenta es la inspiradora historia de cómo un grupo de terapeutas y científicos, junto con sus valientes y memorables pacientes, han luchado por integrar los recientes avances en la ciencia del cerebro, la investigación del apego y la conciencia corporal en tratamientos que puedan liberar a los supervivientes del trauma de la tiranía del pasado. Estos nuevos caminos hacia la recuperación activan la neuroplasticidad natural del cerebro para reconectar el funcionamiento perturbado y reconstruir paso a paso la capacidad de «saber lo que se sabe y sentir lo que se siente». También ofrecen experiencias que contrarresten directamente la impotencia y la invisibilidad asociadas al trauma, lo que permite a niños y adultos recuperar la autoridad de sus cuerpos y sus vidas. Los lectores terminarán este libro asombrados por la resiliencia humana y por el poder que tienen nuestras relaciones, ya sea en la intimidad del hogar o en comunidades más amplias, de dañar y sanar.
 
En este inspirador trabajo que teje a la perfección una aguda observación clínica, neurociencia, análisis histórico, arte y narrativa personal, el Dr. van der Kolk ha creado una guía autoritativa de los efectos del trauma y las rutas para su sanación. El libro está lleno de sabiduría, humanidad, compasión y comprensión científica obtenidas a partir de una vida de servicio clínico, investigación y erudición en el campo del estrés postraumático. Una lectura obligada para los profesionales de la salud mental y de otros ámbitos de la salud, para los supervivientes del trauma, sus seres queridos y aquellos que buscan soluciones clínicas, sociales o políticas al ciclo del trauma y la violencia en nuestra sociedad.

Comienza hoy tu terapia Somatic Experiencing

PUEDES REALIZAR TUS SESIONES DE SOMATIC EXPERIENCING TANTO DE MANERA PRESENCIAL COMO ONLINE. ¡TÚ ELIGES!

DIRECCIÓN CONSULTA:
Av. convent 23
25123, Torrefarrera
Lleida, Spain

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