EPISODIO Nº 103
DEL PODCAST "Tu Instante Consciente"
103.- Tu Shinrin Yoku
ESCUCHAR ESTE CAPÍTULO DEL PODCAST:
En este episodio te invito a caminar conmigo a través del arte del Shinrin-yoku o “baño de bosque”.
Te recordaré cómo la naturaleza activa nuestro nervio vago y calma cuerpo y mente.
Descubre cómo reconectar con lo esencial a través de los sentidos. Una invitación a parar, respirar… y dejar que el bosque te abrace.
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