EPISODIO Nº 105
DEL PODCAST "Tu Instante Consciente"
105.- La regla de los 3 segundos
ESCUCHAR ESTE CAPÍTULO DEL PODCAST:
En este episodio te invito a explorar la regla de los 3 segundos, una poderosa idea del neurocientífico David del Rosario basada en sus recientes investigaciones.
Descubre cómo el cerebro actualiza el presente constantemente y cómo en solo 3 segundos puedes cambiar tu percepción.
Te hablo de hábitos, emociones automáticas y la posibilidad real de transformarnos, instante tras instante.
Aprende a hacer una pausa consciente y a vivir con más libertad interior.
Una invitación a mirar tu vida con nuevos ojos… cada tres segundos.
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