EPISODIO Nº 154
DEL PODCAST "Tu Instante Consciente"
154.- No es hambre, es ansiedad
ESCUCHAR ESTE CAPÍTULO DEL PODCAST:
¿Y si no fuera hambre… sino una señal de tu cuerpo que no estás escuchando?
En este episodio exploramos qué hay realmente detrás de la ansiedad por la comida y cómo el impulso de comer es, muchas veces, un intento de calmar lo que no sabemos atender.
Un viaje hacia la conciencia, el cuerpo y ese espacio interno donde empieza el verdadero cambio.
Porque tal vez no necesites controlar… sino volver a ti.
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