EPISODIO Nº 159
DEL PODCAST "Tu Instante Consciente"
159.- Las 10 enseñanzas tibetanas para no perderte en tu mente
ESCUCHAR ESTE CAPÍTULO DEL PODCAST:
En medio del caos… no necesitas controlar tu vida. Necesitas aprender a no perderte en tu mente.
En este episodio te comparto 10 enseñanzas del Lojong, el antiguo arte tibetano de entrenar la mente, para transformar tus emociones, dejar de reaccionar en automático y volver a ti.
Un camino práctico, simple y profundo… para vivir con más presencia, claridad y paz interior.
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