EPISODIO Nº 30

DEL PODCAST "Tu Instante Consciente"

30.- El ritual de tomar refugio en el corazón

ESCUCHAR ESTE CAPÍTULO DEL PODCAST:

Para vivir con sabiduría, necesitamos encontrar una conexión de confianza con el mundo.

Para ello, los antiguos textos budistas hablan de una antigua práctica llamada «el ritual de tomar refugio en el corazón».

Cuando llevamos esta práctica a nuestra vida podemos transformar cualquier emoción o estado desagradable en pura paz.

No porque lo rechacemos, sino porque lo acogemos en el corazón espacioso de la compasión y la presencia.

De este modo, restablecemos la confianza en la vida, en el mundo y en nosotr@s mism@s.

Namaste

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