74.- 21 secretos naturales para un sueño profundo y restaurador (1ª parte)

¿Cómo es la calidad de tu sueño?

¿Te levantas con la sensación de haber descansado y reparado tu cuerpo y tu mente?

¿Sientes que tienes energía y vitalidad durante el día?

Uno de los síntomas más habituales que enfrentan las personas en nuestra sociedad es el insomnio ya sea de forma puntual o crónica.

Este pódcast está dirigido a todas las personas que ya tienen afectada la calidad y/o cantidad del sueño pero también a quienes hasta ahora creen que duermen bien.

Es de a poquitos que vamos sembrando las semillas que nos proporcionarán salud o las que nos llevarán a la enfermedad y las propuestas naturales que te comparto en este episodio van a cultivar amorosamente tu camino hacia la salud.

Somos responsables de cuál es el camino que elegimos tomar y toda decisión tiene consecuencias.

El conocimiento es poder, el poder de elegir liderar nuestra vida conscientemente.

Este es el propósito de este pódcast.

Deseo de corazón que pueda ayudarte.

Namaste