16.- El cuerpo dolor emocional

Cuando no estás presente en tu vida, cada dolor emocional que experimentas deja tras de sí una estela de sufrimiento que se encapsula en tu interior y conecta con tus heridas de infancia no sanadas.

La onda expansiva de dolor se amplifica y se retroalimenta cuanto más reaccionamos ante las situaciones, eventos, pensamientos, situaciones de nuestra vida cotidiana y acaba convirtiéndose en un círculo vicioso de difícil salida.

Pero cuando llevamos conciencia, presencia, atención a nuestros estados internos, cuando observamos nuestros pensamientos en lugar de identificarnos con ellos, empezamos a deshacer el hechizo del cuerpo-dolor almacenado en nuestro interior y esa energía puede transmutarse en amor.

En este episodio comparto contigo en qué consiste el cuerpo-dolor emocional humano y cómo dejar de alimentarlo para recuperar tu libertad, tu centro.

En el libro de Eckhart Tolle: «El poder del ahora» encontrarás muchas más información sobre el cuerpo-dolor y el despertar de la conciencia.

Si no lo has leído aún, te invito a descubrir tu sabiduría a través de sus páginas llenas de inspiración y verdad.