EPISODIO Nº 1

DEL PODCAST "Meditaciones del Alma"

Meditación: Soltar

ESCUCHAR ESTE CAPÍTULO DEL PODCAST:

Practicar la atención plena a través de la meditación libera la mente, suaviza el cuerpo y nos reconecta con quienes somos.

Esta meditación está basada en uno de los textos escritos por el maestro espiritual Jack Kornfield.

El texto está extraído del libro titulado: La sabiduría del corazón.

Te ayudará a soltar todo cuanto no necesitas para estar y ser en el presente.

A medida que practicas el arte del soltar desde la conciencia, la vida se simplifica, te liberas y recuperas tu paz.

Bienvenid@ a este instante de vida.

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Practicar la atención plena a través de la meditación libera la mente, suaviza el cuerpo y nos reconecta con quienes somos.

Esta meditación está basada en uno de los textos escritos por el maestro espiritual Jack Kornfield.

El texto está extraído del libro titulado: La sabiduría del corazón.

Te ayudará a soltar todo cuanto no necesitas para estar y ser en el presente.

A medida que practicas el arte del soltar desde la conciencia, la vida se simplifica, te liberas y recuperas tu paz.

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